予防のための環境
アレルギー性鼻炎はハウスダストに含まれるダニ、カビなどが原因になります。
■ ダニ、カビを抑えるために
絨毯にはダニが沢山います。出来るだけ絨毯は敷かずにフローリングや畳だけのシンプルな環境にしましょう。
寝室は出来るだけ毎日掃除機をかけ、掃除機は時間をかけてゆっくりと吸引するようにしましょう。
布団、毛布などのしんぐる胃は日に干し取り込んだ後は掃除機をかけます。掃除機のノズルは専用のものを使うようにしましょう。
部屋の換気をよくして湿度を上げないようにします。湿度が高くなるとダニやカビの胞子が増える原因となります。
■ 湿度を下げるために
・換気をよくする
・室内に洗濯物を干さない
・加湿器を使いすぎない
・観葉植物を部屋の中で育てない
・結露が出たらすぐにふき取る
・湿度計でこまめにチェックする
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