保育園の基礎知識と、保育園の探し方を紹介
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太りやすい生活習慣

太りやすい生活習慣は、かたよった食生活、運動不足、不規則な生活の３つです。


　



食事と運動、生活リズムなどの生活習慣は子供の体型に大きく影響を与えます。

文部科学省の調べでは３０年の間に肥満傾向時の子供が３倍になっているという調査結果があります。

３０年の間に変わってしまったものは私達の生活習慣です。

食べたいものが２４時間いつでも好きなだけ手に入るようになりました。

子供はテレビゲームなどで室内の遊びに夢中になり出かけるときはいつでも車での移動、夕食は習い事などでいつでも遅い時間になりました。

子供が太る原因のほとんどはこのような生活習慣にあるといえます。


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