脂肪細胞の働き
体に付く脂肪は、主に脂肪細胞に蓄積されていきます。
私達は食べる事でエネルギーを作り出し、エネルギーを使って生きています。
エネルギーの摂取と消費のバランスがよければ太ることはありません。
体に付く脂肪は、主に脂肪細胞に蓄積され、脂肪細胞には褐色脂肪細胞と白色脂肪細胞があります。
褐色脂肪細胞は、志望の燃焼を促して体温を維持するために必要な熱エネルギーを出す役割をしています。
褐色脂肪細胞は赤ちゃんのときにはたくさんあり、成長すると減っていきます。
太りにくい体質の人は、褐色脂肪細胞が多い人です。
脂肪を蓄積するのが白色脂肪細胞です。
食べたエネルギーのうち余分なエネルギーを中性脂肪として蓄積していきます。
活動で必要な時は、前進にエネルギーを供給します。
運動を行い、エネルギーを使わないと余分なエネルギーは脂肪としてどんどん蓄えられていきます。
白色脂肪細胞は全身にありますが、特にお腹周り、お尻、内臓周りなどに多く存在します。
脂肪がたまりすぎると、ホルモンバランスが崩れて悪玉ホルモンが多くなり生活習慣病を引き起こす可能性につながります。
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