肥満と健康
子供が太りすぎてしまうことで健康上どのような障害が現れるか知っておく事が大切です。
成人の肥満が生活習慣病をはじめとする健康障害を引き起こす事はよく知られています。
子供の肥満も程度がひどくなると大人と同じように高血圧や高脂血症といった生活習慣病のほかに睡眠時無呼吸症候群なども引き起こす可能性があります。
太っているといって必ず生活習慣病にかかると言うわけではないのですが、太りすぎている子供は成人後に健康障害を引き起こす可能性がかなり高くなります。
子供が肥満になると運動量が減り、運動能力がどんどん低下していきます。
太ると運動量が少なくなり、運動能力が低下します。
運動量が少なくなると、運動するのが苦手になり運動が嫌いになります。
小さいときに運動しない習慣がつくと、大人になってもなかなか運動好きになりません。
子供の肥満が、大人の肥満につながる理由は運動嫌いもあります。
運動を行うことはいくつものメリットがあります。
体の成長を助ける、記憶力、集中力を高める、ストレスの解消などです。
＞＞ ・子供の肥満防止
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